bosvruchten energy gel

Mijn laatste energy gel heb ik met de Vasaloppet verbruikt en aangezien ik de komende weken flinke afstanden loop, ben ik weer toe aan een nieuwe voorraad.
Deze keer de bosvruchten-variant. 
Simpelzat, men nemen het recept van JibberingJim (zie januari-posting) en vervang de appelsap met bosvruchtensap en laat de kaneel weg. Vrijdag is testdag - dan loop ik een etappe van de BeMoreUltraTour, 50KM over de Veluwe!